Время от времени каждый думающий человек пересматривает свои внутренние точки опоры, свое отношение к миру. Импульс к размышлениям порождают обычно чувство неудовлетворенности, дискомфорт, внутренний конфликт. Чем масштабнее перемены, которые хочет произвести человек, тем серьезнее необходимая работа и тем сложнее найти точные ответы на непростые вопросы. Пример такой работы мы и приводим, полагая, что он будет интересен и полезен многим.
Мысли вслух
«Что-то неправильно идет в моей жизни… Не столько внешне, сколько внутренне. Я „уперся“ в исправление негативного (в работе, в личной жизни, во взаимоотношениях с родителями) и „упускаю“ позитив. Мир моих переживаний — мрачный: тревоги, сожаления, раздражение…
Я занимаюсь тем, что пытаюсь поменять „цвета“ моего внутреннего мира через изменения во внешнем мире, запуская новые проекты, заводя новые знакомства и т. д. Но внешний мир — инертный, сложный; в нем — экономический кризис, в нем другие люди, которые живут по-своему…»
Комментарии
Концентрация клиента на негативе на самом деле не случайна, хотя он и не видит первопричины. Когда начался кризис, он потерял работу, и вот в те, очень тяжелые месяцы, когда под угрозой оказались базовые потребности, и появилась особая чувствительность к «мрачной» стороне жизни: неудачам, опасностям, поражениям… И все ещё продолжается по инерции.
Мысли вслух
«А жизнь проходит, и ощущений радости в ней мало, только проблески да эпизоды… Грустно, что так.
Грустно потому, что по „Списку Робинзона“ в графе „Хорошо“ есть много разного: друзья, увлечения, достижения в профессии, финансовая обеспеченность, а ещё — книги, фильмы, музыка и так далее.
Что же мне делать с собой? Не опять снаружи, а с собой?
Поменять отношение к тому, что в моей жизни есть?
Поменять отношение к тому, чего в моей жизни нет?
Я живу как-то неправильно, но не в смысле внешних действий, а в смысле переживаний и отношения к происходящему. Я во всем вижу экзамены, трудности, напряги, неудачи, отказы… — и из них состоит моя жизнь.
Когда я в очередной сталкиваюсь с проблемой, мне ночью снится один и тот же сон: я — школьник, стою у доски на уроке математики и не знаю, как решить уравнение…»
Комментарии
Как справедливо утверждают современные исследователи сновидений, для каждого человека нужно составлять его собственный персональный сонник. У нашего клиента чувство беспомощности перед жизненной проблемой ассоциируется с нерешаемым математическим уравнением. Печально, что это чувство он переживает часто, но ещё печальнее, что не приходит понимания того простого и очевидного факта, что учеба в школе давно уже закончилась, и идет большая Жизнь, в которой трудности по сути своей отличаются от школьных задач.
