Торонтский алекситимический тест (TAS)

№

утверждения

совершенно не согласен

скорее не согласен

ни то, ни другое

скорее согласен

совершенно согласен

1

2

3

4

5

1

Когда я плачу, всегда знаю, почему

2

Мечты - это потеря времени

3

Я хотел бы быть не таким застенчивым

4

Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю

5

Я часто мечтаю о будущем

6

Мне кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие

7

Знать, как решать проблемы, более важно, чем понимать причины этих решений

8

Мне трудно находить правильные слова для моих чувств

9

Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам

10

У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам

11

Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит

12

Я способен с легкостью описать свои чувства

13

Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать

14

Когда я расстроен, не знаю, печален ли я, испуган или зол

15

Я часто даю волю воображению

16

Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим

17

Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моем теле

18

Я редко мечтаю

19

Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так

20

У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение

21

Очень важно уметь разбираться в эмоциях

22

Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям

23

Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства

24

Следует искать более глубокие объяснения происходящему

25

Я не знаю, что происходит внутри меня

26

Я часто не знаю, почему я сержусь