Средний возраст (примерно от 30 до 50 лет) считается, в общем-то, самым стабильным и благополучным периодом жизни. У человека, как правило, уже есть профессиональные и карьерные достижения, семья и дети, жизненный опыт и ещё достаточно сил, здоровья и времени впереди для продуктивной деятельности. Однако именно на этот период приходится кризис середины жизни — один из самых трудных возрастных кризисов.
«Вот, новый поворот…»
Взрослость (зрелость) имеет три основных измерения: физиологическое, социально-юридическое и психологическое. С точки зрения физиологии, у человека зрелого возраста все системы организма функционируют оптимально. В социально-юридическом плане именно взрослый может занимать определенные статусные позиции, нести ответственность за свои решения и т. д. А психологический критерий взрослости связан с отношением человека к самому себе, к своей жизни среди людей.
На этапе зрелости у личности появляется ряд новых характеристик, которые не свойственны более ранним периодам. Известный психолог, доктор педагогических наук, Е. Е. Сапогова выделяет среди них: желание передавать свой опыт молодому поколению, стремление к власти и проявлению организаторских способностей, умение оказать другим людям эмоциональную и интеллектуальную поддержку, формирование системы собственных жизненных принципов и отстаивание (защита) их в реальных ситуациях, образование своего индивидуального жизненного стиля, уверенность в себе и целеустремленность, стабилизация своих социальных ролей и так далее.
Также зрелой личности свойственны ответственность, самостоятельность и независимость от внешнего контроля.
Посчитали — прослезились…
Итак, большинство людей обретают к 40 годам уверенность в себе и устойчивость в жизни. Из-за чего же возникает кризис?
Первая причина связана с оценкой пройденного жизненного пути. Любая оценка может быть выставлена только путем сравнения с неким «образцом». У взрослого есть выбор из двух типов таких образцов. Один — это другие люди. И если результат сравнения оказывается не в нашу пользу, то могут появиться зависть, разочарование, обида, стыд.
Так уж мы устроены (а точнее — воспитаны), что операцию сравнения делаем автоматически, не замечая её, а только переживая «итоговые» эмоции. Важно осознать, что все люди разные, каждый обладает своими ресурсами, качествами, талантами, каждый родился и рос в тех условиях и обстоятельствах, которые выпали на его долю, а поэтому сравнивать себя с другим человеком — ошибка.
Второй критерий для оценки пройденного пути — собственные планы и представления. Причем речь идет не о детских мечтах, а о планах на жизнь, сформированных в юности, в возрасте примерно от 17 до 25 лет. Именно с этими эталонами сравнивает свои реальные достижения взрослый человек. И результаты такого анализа тоже иногда приносят не радость, а разочарование и даже отчаяние. В этом случае может наступить даже депрессия, но нужно взять себя в руки, проверить планы молодости на реалистичность, проанализировать, почему их не удалось осуществить (полностью или частично), и что ещё можно сделать.
